202526赛季NBA赛程解析：湖人勇士等四队霸榜全国直播，黄蜂最惨

2025-26赛季NBA赛程已公布。我们此前已解读过联盟回归NBC、登陆Peacock平台的相关安排，以及将在这些平台直播的100多场比赛和20场必看对决。

现在，让我们深入赛程细节，看看哪些球队在背靠背比赛、全国直播场次等方面占优或处于劣势——还包括最多的摇头娃娃纪念夜。

哪些球队全国直播场次最多？

有四支球队的全国直播场次达到34场，位居全联盟之首：

湖人

勇士

尼克斯

雷霆

森林狼和火箭以28场紧随其后。前十榜单剩余席位为：掘金（26场）、凯尔特人（25场）、骑士（24场）、独行侠（23场）。

每支球队至少有2场全国直播。

随着Peacock的“NBA周一”赛事和亚马逊Prime独家直播的NBA杯多场比赛加入，本赛季全国直播场次从去年的172场增至244场。

若剔除仅在流媒体平台直播的场次，只统计NBC、ABC和ESPN的直播，场次最多的球队为：尼克斯（21场）、湖人（20场）、雷霆（20场）、勇士（19场）、掘金（18场）。值得一提的是，火箭和森林狼在这些平台各有17场直播。此外，这些无线电视直播的比赛也会同步在流媒体平台（如NBC赛事会在Peacock）上线。

哪些球队背靠背场次最多？

所有球队的背靠背场次在13至16场之间，平均为14.4场（略低于上赛季的14.9场）。背靠背场次最多（16场）的五支球队是：

黄蜂

掘金

76人

太阳

奇才

同样值得关注的是球队在背靠背第二晚的对手数量：76人要在18个背靠背的第二晚对阵不同对手，而掘金仅需面对12个，为联盟最少。

据PositiveResidual数据，爵士、76人和国王各有14场“以逸待劳”的比赛（即对手前一晚有比赛），并列联盟第一。

本赛季赛程中没有“五夜四赛”的安排。

其他赛程亮点

重要比赛前的休息安排：NBA明确规定，以下比赛前一天各队无赛事：

*所有揭幕周全国直播比赛

*所有阿联酋NBA杯比赛

*所有圣诞大战

*马丁・路德・金日的4场Peacock/NBC直播赛事

*ABC周六的10场赛事和周日的8场赛事

*NBC周日的11场赛事

鹈鹕赛程最艰难：还记得鹈鹕为向上交易选中德里克・奎因，将2026年首轮签送给老鹰吗？结合PositiveResidual的预测，鹈鹕将迎来本赛季全联盟最艰难的赛程。

值得注意的是，阵容偏老的勇士排名第四，独行侠位列第五。